.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Outubro 2013

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
22
23
24
25
26
27
28
30
31

.favorito

. Felicidade perdida (3)...

. Emocionada

. A Marta nasceu!

. Às minhas filhas

. O 20º Tratamento

. Um resumo da minha luta (...

. Um resumo da minha luta (...

. Um resumo da minha luta (...

. Aqui ficam os links da en...

. Felicidade perdida (4)...

.posts recentes

. FIM

. A Festa de aniversário

. 2 anos

. 7 anos

. E aos 22 meses...

. 23 Anos

. Cusco!!!!!!!!!!!

. 21 meses

. Alguns dias...

. Mais progressos...

.arquivos

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Junho 2013

. Maio 2013

. Abril 2013

. Março 2013

. Fevereiro 2013

. Janeiro 2013

. Dezembro 2012

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Agosto 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Julho 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Agosto 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

. Maio 2009

. Abril 2009

. Março 2009

. Fevereiro 2009

. Janeiro 2009

. Dezembro 2008

. Novembro 2008

. Outubro 2008

. Setembro 2008

. Agosto 2008

. Julho 2008

. Junho 2008

. Maio 2008

. Abril 2008

. Março 2008

. Fevereiro 2008

. Janeiro 2008

. Dezembro 2007

. Novembro 2007

. Outubro 2007

. Setembro 2007

. Agosto 2007

. Julho 2007

. Junho 2007

. Maio 2007

. Abril 2007

. Março 2007

. Fevereiro 2007

. Janeiro 2007

. Dezembro 2006

blogs SAPO

.subscrever feeds

Domingo, 15 de Maio de 2011

Era uma vez...

...uma galinha chocadeira que vivia feliz a pensar no seu pintainho que em breve iria acolher junto de si.

 

Ela vivia feliz, é verdade, mas com um problema...deitava-se "com as galinhas" bem cedo, e logo fechava os olhos para tentar dormir, e adormecia sem problema mas passada uma hora, na escuridão da noite, a galinha chocadeira abria os olhos e dava voltas e mais voltas no seu ninho...tantas voltas que o ninho ficava todo desfeito. O galo não conseguia sossegar, e a galinha não encontrava posição para chocar o ovo, as corridas para o wc não tinham conta, e às 5h da manhã mal o sol nascia a galinha chocadeira abria os olhos para o dia, e dormir era algo que ela achava completamente desnecessário. Como é óbvio depois de uma noite bastante mal dormida no ninho, a galinha chocadeira sentia o roncar da sua fome e sem alternativa tinha que deixar o ninho e ir petiscar um belo pequeno almoço, (isto pelas 6h da manhã).

 

Durante o dia a galinha chocadeira anda tipo "zen", mas mesmo assim sem conseguir fechar os olhos.

 

Coitada da galinha que já tentou de tudo...desde  leitinho morno antes de deitar ou chá de camomila que dizem que ajuda a dormir, mas nada...será que alguém pode ajudar esta pobre galinha chocadeira?

 

Enfim...Galinha chocadeira sofre...

 

Bjs

Susana

publicado por sonhoterumfilho às 19:57
link do post | comentar | favorito
35 comentários:
De Francisca a 16 de Maio de 2011 às 12:06
Olá Susana,

uma coisa que me ajudava imenso a conseguir voltar a adormecer era uma almofada pequenina que punha debaixo da barriga, digamos que 'a acompanhar'. Deitava-me de lado (quase sempre para o esquerdo) e punha a almofada. Adormecia pouco depois. A almofada é pequena e muito molinha. Compra-na na Ale-Hop (há uma no centro comercial Saldanha Residence, em Lisboa) e têm em muitas cores e padrões.

Espero que ajude!! Boa sorte "galinha chocadeira"! :)

Mas como já disseram algumas pessoas, é mesmo o corpo da mãe a preparar-se para o pintainho!!

Um abraço,
Francisca
De Susana a 16 de Maio de 2011 às 12:33
Li o teu post e sorri :) Primeiro porque continuo a vir ler o teu blog com aquela sensação boa de "ela finalmente conseguiu, que bom!", depois porque me revi no que disseste e fico mesmo feliz por estares a passar por tudo aquilo que eu já passei, mesmo as coisas menos agradáveis, porque é muito bom sinal!

Eu tenho três filhos, entre os 4 anos e os 8 meses. Das três gravidezes passei exactamente por aquilo que descreves. No início, era uma instabilidade enorme de noite (dizem que tem a ver com a parte hormonal), além da vontade de fazer xixi e da fome. Mais para o fim era o facto de estar enorme e ter que me virar na cama em vários passos até conseguir deslocar a barriga :) e já não ter posição.

A boa notícia é que estás a entrar agora na fase menos má, que é o 2º trimestre. Os sintomas dos xixis etc. diminuem e ainda não estamos enormes, é a fase em que apesar de tudo se descansa um pouco melhor.

Os meus conselhos? Não forces a ficar na cama, é o pior que podes fazer. Eu a partir de certa altura já estava tão habituada ao filme das minhas noites que fazia assim: não me deitava na cama excessivamente cedo, descansava no sofá a ver televisão (normalmente aterrava porque o início da noite era o melhor) e depois mal acordava e começava às voltas, levantava-me e ia para o sofá ver televisão. Normalmente tinha para umas duas horas ou mais, sem ponta de sono!!! Quando sentia que já estava mesmo com sono, ia para a cama ou dormia mesmo no sofá, antes que espantasse o sono! :)

Claro que pelo meio comia, como é evidente, que o estomago dava logo sinal de estar vazio. Mal ia para o sofá já levava alguma coisa para comer, o mais saudável possível, tipo iogurtes, pão, leite ou fruta, mas às vezes também fazia algumas asneiras ;)

Também há um bocado essa questão, de dizerem que é uma preparação do corpo para as noites mal dormidas que vêm a seguir... ora bolas, não bastava quando viessem?!

Beijinhos e boa sorte para tudo.
De Rosalino a 16 de Maio de 2011 às 14:23
Eu acho que o problema da galinha é mesmo o estado Zen em todo o seu esplendor :).
Acho que deverias descansar quando podes.
Senão der durante a noite terás de aproveitar algum espaço de dia.
Pois o corpo nesse estado precisa de retomar forças, para garantir uma boa chocadeira.

O resto das situações são aquilo que podemos chamar de normais.

Busca sempre que conseguires um poleiro ou uma parte do ninho que te dê descanso ao corpo.

E deixa o estado Zen de lado.
Pode ser esse estado que te preocupa tambem.

Rosalino

De Mamã e filhota a 16 de Maio de 2011 às 14:33
Meditar :)

Senta-te numa cadeira, com os pés bem assentes no chão. Coloca as mãos no teu colo, com as palmas viradas para cima... Inspira...Expira e conta 1. Lentamente... Até chegares aos 12... E depois dos 12, conta decrescente até chegares ao 1. Eu aconselho vivamente este exercicio. Ao inicio nós perdemo-nos... Ás tantas nem sabemos em quantas vamos lol Mas a persistencia e a dedicação fazem-nos chegar "lá". Eu sempre fui muito stressada, sempre sofri por antecipação... Meditar tem feito milagres em mim e na minha vida... Um exemplo, eu sofro de claustrofobia. Ando de comboio. Até aí tudo bem, mas qd pára e que não seja na estação, esta cabecita começa logo a pensar no que nao deve..."E como eu saio daqui... Eu não consigo falar com o condutor... Eu estou aqui fechada... Até qd???" e começo a sentir suores, medo, a desfalecer... É complicado. É psicologico, sem duvida, mas tem efeitos fisicos, tb sem duvida... E eu faço isto... Obrigo-me a respirar fundo... E acalmo... E ás vezes contei tudo e o maldito nao arranca lol Entao digo "Eu estou otima, sentada, no fresco... Que maravilha" e nao permito que entrem pensamentos maus :) Resulta ihih É o que te aconselho... Praticares meditação... Nem que seja só o inspirar e expirar fundo...-Faz muito bem... Relaxas, controlas a mente, e acalmas tanto que o sono virá tao naturalmente que dormes na boa...
Espero que resulte :)
Beijos á mamã galinha e ao seu pintainho :)
De xana a 16 de Maio de 2011 às 15:02
Sabes que a mim me aconteceu o mesmo na 2ª gravidez?! Nem pinga de sono tinha, o que achei estranhissímo!
Hoje tenho uma Maria de quase 2 anos, super saudável mas bem madrugadora!!
Um beijinho grande
estou a torcer muito para daqui a uns meses te poder felicitar pelo nascimento do te pequenote!!
De grooou a 16 de Maio de 2011 às 15:22
Ola amiga
Pois como sabes o nausefe dá um sono do "catano".
Tenta conseguir não deitares-te com as galinhas!!
Deitar o mais tarde possivel, será que consegues??
Bjs e "galinha chocadeira sofre" eh eh
De julia a 16 de Maio de 2011 às 16:04
Este post está demais. :):):)
Esta galinha pode pedir ao galo para colocar a asa por cima e tentar adormecê-la. Ou então, para lhe dar milho na boca e ajudar a acreditar que tudo vai dar certo!!!!!!!!
Bj
De lucia melo a 16 de Maio de 2011 às 16:58
hehehe só tu para me fazer rir :O)
De Raio de sol a 16 de Maio de 2011 às 21:43
hehehe... eu não passei por isso, só mesmo no final quando já não me conseguia virar na cama e dormia em cima de um monte de almofadas...lol... tinha sempre tanto sono que dormia em qualquer lugar, uma vez quase me deixei dormir enquanto fazia um xixi na wc do trabalho... foi a gravidez inteira assim e só nos ultimos dias (provavelmente pela ansiedade do parto é que dormia 4/5 horas e estava bem...

beijokas
De Patricia M a 16 de Maio de 2011 às 23:42
Que tal uma massagem? Hoje em dia os SPA's têm massagens proprias para grávidas...

Acho que isso é stress normal. Normal de mãe, de grávida. Para a tua situação é 1000 vezes mais normal...
Qual a grávida que nunca teve insónias?

uma massagem ajuda a relaxar... experimenta...

Comentar post

.links